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工商時報【簡威瑟╱台北報導】摩根大通證券「台灣CFO、CEO論壇」剛剛落幕，多數投資機構對下半年期待感十足，繼續牽動國際資金擁抱台股，外資25日大買台股123.92億元，權值股如大立光、台積電、聯發科等全面昂揚，連人氣股穩懋、玉晶光等也都有表現，外資圈「資金行情為王」觀點得到最佳印證。摩根投信統計，台股今年來已連續六周獲國際資金青睞，改寫去年10月初以來外資最長連續買超紀錄。回顧國際資金於金豬年開紅盤的第一周買超195億元、第二周買超擴大到234億元，25日單日又大買123億元，若國際市場無重大變數發生，本周累計買超金額可能再向上突破，營造農曆年以來「一周買得比一周猛烈」榮景。國際股市近期維持上漲格局，摩根大通打鐵趁熱，上周邀集37家企業、逾130組機構法人舉行「台灣CFO、CEO論壇」。整體而言，機構法人多研判上半年是各產業景氣相對低點，放眼下半年的復甦顯得相對樂觀；相反地，基於庫存水位仍高、需求上有不確定性，多數企業的評論反而顯得較為保守。美系外資分析師說，由法人與企業的看法分歧，再度印證市場進入資金主導時期，國際資金把對基本面的疑慮排序向後挪，以資金將再度寬鬆做主要投資依據，形成了當前股市一路上漲的養分。摩根大通證券科技產業研究部門主管哈戈谷（Gokul Hariharan），針對市場最關心的半導體與智慧型手機供應鏈指出，首先，邏輯半導體公司考量庫存去化、智慧型手機需求不振，對今年上半年的展望相對保守，然所有人都放眼半導體今年下半年的反彈力道強弱，小摩偏好特定利基型與毛利率擴張的個股。智慧型手機供應鏈方面，儘管蘋果iPhone舊款機型最近訂單升溫，但投資人對2019年全年iPhone銷售期待感仍不足，小摩在蘋果供應鏈中，僅偏好受惠三鏡頭商機的大立光，以及RF升級的穩懋。瑞信證券台灣區研究部主管艾蘭迪（Randy Abrams）表示，從台股160家與研究範圍內的50家電子企業1月營收觀察，儘管趨勢相當不明朗，但多數公司營運表現都在下修過後的預期之中，並沒有進一步惡化，其中，下游電子硬體經過去年第四季的急墜，今年首季反而可能略優於過去季節性表現。

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國總統川普今天在白宮表示，他對北韓持續停止武器測試表示欣慰。川普在出發前往越南與北韓領導人金正恩舉行第2場高峰會前在白宮接見各州州長時還表示，他認為自己與金正恩意見一致，兩人也發展出一段「非常、非常好的關係」。川金27、28日將在越南河內再度碰面。兩人8個月前在新加坡舉行歷史性高峰會，是歷史性的兩國在任元首首度相會，當時雙方承諾將往朝鮮半島非核化目標邁進。但第1次川金會後所發、措辭模糊的協議幾乎沒有達成什麼效果，美國民主黨聯邦參議員和安全官員都警告川普，不要再端出對約束北韓核子野心成效不佳的協議。不過川普今天說：「我不著急。我不想催促任何人。」「我只是不希望（北韓）測試（武器）。只要不進行測試，我們就很高興。」川金二會 2大理由 金正恩寧坐火車也不搭飛機 川金會前傳善意 金正恩不希望孩子背核武 為何選在河內？ 美盼越南成北韓「榜樣」 知名金正恩扮演者 演員遭越南驅逐出境 川金二會 美國內最怕川普要五毛給一塊今日最夯新聞流量前3名 在家接到電話：你的孩子死了 座椅裝鏡頭對乘客 4航空認了 開沒3年 連鎖超市要收攤今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】氣候變化大，心血管疾病恐成奪命殺手！根據《英國醫學期刊》最新研究顯示，「氣溫每降低攝氏1度，一個月內罹患心腦血管疾病機率增加2%。」臺大醫院心臟血管外科許榮彬主任呼籲，長輩一旦出現胸悶呼吸困難、喘不過氣等2大主要症狀，應該立即就醫診斷治療。尤其，如果患有主動脈瓣膜狹窄而不自知，嚴重出現急性心臟衰竭而有猝死風險，不可不慎！主動脈瓣狹窄初期沒有症狀 嚴重恐導致心臟衰竭猝死主動脈瓣膜狹窄是因為先天或後天的原因使得瓣膜無法順利張開，變成一個狹窄的開口，當心臟無法輸出足夠血液，便會出現胸悶、氣喘。據國外研究報告發現，65歲以上主動脈瓣膜狹窄的盛行率約2%，隨著年齡增加，85歲盛行率已提升至4%。令人擔心的是，若主動脈瓣膜狹窄拖延至嚴重症狀才就醫，往往最終存活期不超過2年。早期診斷主動脈狹窄利器：聽診發現心雜音、心臟超音波檢查許榮彬主任說明，診斷主動脈瓣膜狹窄並非難事，可以透過聽診器聽見心雜音得知是否罹病；再加上例行性健檢的心臟超音波檢查，判斷瓣膜問題與嚴重程度。當心臟瓣膜損壞無法進行修補時，則會以人工主動脈瓣膜來置換，達到維持心臟血流正常流動。生物性瓣膜平均使用10~15年 9成牛瓣可使用20年以上目前心臟瓣膜置換可分為金屬瓣膜及生物性瓣膜，各有優缺點。許榮彬主任表示，40~50歲的患者建議耐用性高的金屬瓣膜，但需要在手術後長期服用抗凝血劑，以防血栓。60~70歲的患者則建議使用生物性瓣膜(豬瓣、牛瓣)，使用年限可達10~20年，同時避免使用抗凝血劑帶來的中風風險。許榮彬主任進一步說明，生物性瓣膜最早以豬瓣為主，並有健保給付，可使用約10年；牛瓣使用年限比較長，9成可以使用20年以上。再加上瓣膜開關設計及血液動力學(EOA)都較豬瓣膜好，通過血流多，接受供應的氧氣也比較多，患者比較舒適不費力。不過，不論豬瓣或牛瓣都是生物性材質，人類多少會有排斥，而有再次更換的可能。診間曾收治過一名90歲的老翁，在80歲進行心臟瓣膜置換手術，更換豬瓣膜；隨著年齡增長，瓣膜的狀況也越來越不好，時常出現氣喘、呼吸困難，直到某一天突然暈倒，才在醫師的建議下，以心導管的方式再次更換牛瓣，預後狀況良好，並開始重拾正常生活品質。許榮彬主任提醒，即使裝完瓣膜，也不代表萬無一失，飲食應避免太油、太鹹，並要控制體重避免肥胖，徒然增加心臟負荷。民眾可以透過例行健檢的心臟超音波，追蹤瓣膜的功能，及早瞭解心臟瓣膜狀況。【延伸閱讀】

記者蔡世偉／台北報導「慢慢說」樂團主唱利得彙談起日前因練習「空中環」特技意外摔落，導致肋骨骨折受傷，吉他手男友沈志方既心疼又生氣。沈志方坦言也曾玩過「空中環」，他透露男生玩一開始很容易「卡蛋」，「那種痛就像是『阿魯巴』重力加速版。」▲「慢慢說」樂團舉辦新專輯發表會。（圖／記者邱榮吉攝影）金曲獎最佳演唱組合「慢慢說」樂團今（25）日舉行發片記者會，日前主唱利得彙談起日前因練習「空中環」特技意外摔落，導致肋骨骨折受傷，不得已只好將新歌演唱會順延，坦言又難過又生氣。談起受傷當下利得彙顯得相當冷靜，但親密的另一半吉他手沈志方則表示「當下心裡滿滿髒話」，但也因為心疼不能亂發脾氣。沈志方坦言自己也有嘗試過雙人「空中環」，他透露兩人一起玩真的可以增加「情趣」，可惜的是現在女友利得彙肋骨受傷，他也只好「停機」3個月。▲女友利得彙因為肋骨骨折，沈志方只好「停機」3個月。（圖／記者邱榮吉攝影）▲沈志方也有練過空中環，坦言與女友一起練可以增加情趣。談起嘗試「空中環」這項運動，沈志方有滿滿的「心得」，曾在練習時「卡蛋」的他透露，一開始不得要領，「你想像是重力加速度版的『阿魯巴』就知道那種痛了。」所以一定要讓「小志方」選邊放。還反問現場男生記者要不要挑戰看看？只見男記者直搖手說：「不用！我曾經被『打過』，知道那種痛…」▲因為剛練習空中環時會「卡蛋」，沈志方形容痛如重力加速度版的「阿魯巴」。 更多三立新聞網報導少男心爆發！陳昇揪美少女組團開唱 茄子蛋假鬼假怪裝神祕鮭魚返鄉？周治平栽培新人上癮 返台簽新人賣關子裝神祕是真的？吳謹言、洪堯親密照流出！ 相機疑洩「甜吻畫面」短褲秀美腿！子瑜休閒裝逛夜市…「素顏模樣」曝光網全驚呆

【撰文：吳欣穎 |攝影：林育緯】玩具是我們從小到大的好朋友， 它不只是兒童的專利。上班族需要玩具， 因為它可以拿來紓壓； 阿公、阿嬤需要玩具，因為它還可以拿來復健。 小時候我爸會用免洗筷做竹槍，只要裁成各種長度當作扳機、槍管、握把等，用橡皮筋左綁綁右纏纏，最後槍管末端刻一個凹槽，將橡皮筋套進凹槽，就可以扣動扳機發射。我最愛拿竹槍到學校炫耀，因為看起來簡單漂亮又很酷，重點是我可以驕傲地說：「這是我爸做的。」 玩具是我們從小到大的好朋友，它不只是兒童的專利。上班族需要玩具，它可以拿來紓壓；阿公、阿嬤需要玩具，因為它還可以拿來復健。來到賽先生科學玩具的祕密基地，你還會發現賽先生的幕後主使者林厚進（Kevin），其實是個童心未泯的大小孩。 林爸爸是物理老師，而且應該還是個很棒的物理老師，才沒有讓林厚進像一般小孩一樣對科學倒盡胃口，甚至還喜歡上科學。他看科幻電影不會被炫目的特效震撼迷惑，反而會努力從裡面挑毛病、找破綻。忽然讓我想到我的高中地球科學老師，她花了半堂課列舉電影《明天過後》裡所有不合理的地方，最後的結論卻是：「不過電影嘛，看看開心就好。」 要理性 也要感性林厚進大學念建築系，一個同樣理性（講求精準）與感性（色調拿捏）的科系，讓他成為不會「很過分理性」的室內設計師，「我看電影時理性，工作時感性。」他注意到大家對科學都有一種刻板印象：「喜歡科學、喜歡《星際大戰》的人總會被稱為宅男。」為了讓科學也能有個優雅的形象，他決定來「賣科學」，把科學變成人見人愛、愛不釋手的玩具禮品；他要的可不是觀光區賣的那種一捏就爛的小玩具，把國外給走透透了，才終於在德國的博物館找到他心目中優雅精緻的科學玩具。 林厚進邊說邊獻寶，拿出一樣又一樣閃耀著古銅色澤的復刻款科學玩具：十九世紀就有的幻影箱，類似一種小型電影播放機，朝不停轉動的圓柱體往內看，原本靜態的圖案就活靈活現地動了起來；中世紀星盤，如果哪天迷了路身邊又沒有iPhone，這個星盤就可充當不插電的導航系統。其實不只限定於科學的玩具，只要新奇有趣，他都想分享給更多人知道。例如一捲上面印有數獨的捲筒衛生紙，讓你便秘也不無聊；一個裝有假蝴蝶的玻璃罐，只要敲敲罐子，裡面的蝴蝶就會應聲啪啪啪地飛了起來…… 林厚進小時候就會自己做玩具，從彈弓、木船到螺旋槳都難不倒他，所以現在身為設計師，除了蒐集各種玩具，他也會自行研發新產品（目前正研發木頭鐘與太陽能紙飛機）。他說靈感俯拾即是，其實也不需刻意追求，只要多留意生活周遭的事物，自然會有所啟發。有次車上的音響壞了，他改用iPhone聽廣播，但音量放到最大還是太小聲，於是順手把手機放到飲料架上面，利用密閉空間產生的共振效應，音樂就變大聲了。後來更靈機一動，用回收黑膠唱片的PVC材質做研究，一個不用裝電池、不用插電的黑膠揚聲器i-Horn就這樣誕生了。 他是油門 她是剎車他在賽先生科學玩具網和大家分享所有新奇的玩具，而負責採購和管理的店長錢筠筠也是對科學商品著迷所以加入賽先生陣容。林厚進和她就像是油門與煞車：一個熱情，專門找稀奇古怪而且台灣沒有的東西；一個冷靜，一直按計算機嚷著這個貴不貴，斤斤計較運費是多少。創立初期他們碰到很多困難的地方，像是跟國外廠商訂購商品，對方拖拖拉拉，讓他們急得要命；或是拿到一個玩具，上面寫的德文看不懂，不知該怎麼玩，得自己先研究……但一切辛苦都是值得的，愈來愈多人注意到賽先生，還有老師來信希望他們能在玩具身上標明國小是否適用。 難能可貴的是，他們一直都保有赤子之心。在攝影時，林厚進不時會吐舌裝可愛、或比個時下少女拍照時的手勢YA，一旁的錢筠筠立刻虧他是在損害公司形象，因此林厚進一直提醒我：「要記得Kevin是知名設計師喔！」 玩玩具的小孩不但不會變壞，還很可愛。 ．本文經潮人物授權刊載，原文分享於潮人物網路平台（2010）   查看原始文章

[新頭殼newtalk] 傳統流感疫苗可望克服病毒突變！中央研究院基因體研究中心特聘研究員翁啟惠與副研究員馬徹，利用「雞蛋」製造出可抗異株(cross strain)流感病毒感染的單醣流感疫苗，防禦效果較傳統流感疫苗提升3、4倍，其成果獲得多國專利。中研院表示，流感病毒會利用其表面蛋白分子的變異來扺抗宿主抗體的追殺，因此每年皆需改變疫苗株，否則無法抵抗流感的傳染力，因此，製造流感疫苗首要解決疫苗因病毒的高變異性而無效的狀況。馬徹指出，採用雞蛋製造單醣流感疫苗是一個既簡單又實際的方法，可以解決病毒變異的問題，馬徹實驗室運用傳統以雞蛋培養病毒的方法，配上創新的流感病毒單醣化技術，針對流感病毒上的HA蛋白製造出單醣流感疫苗，經實驗證實，相較於現有的流感病毒疫苗，這個單醣疫苗對異株流感病毒有超過三至四倍的防禦效果。馬徹也說，HA蛋白狀似蘑菇，頭部易生變異，以逃脫宿主的免疫反應，莖部則有醣分子保護，以防被宿主免疫細胞辨識，因此，當單醣流感疫苗在體內產生抗體時，可以有效打擊病毒莖部，研究人員也發現對於已感染病毒的細胞會產生ADCC1作用，患者體內的免疫細胞會清理已被流感病毒侵入的細胞。為了實現最新解方，馬徹說，研究團隊打造疫苗製造生產平台，用約受精10天的胚胎雞蛋，在1周內製造出無跨亞型限制的單醣流感疫，此技術也已由中研院相關單位簽屬技轉合約予跨國藥廠。 延伸閱讀：中國豬肉製品又有事！非洲豬瘟病毒再驗出3例交通部出手修改「Uber條款」 Uber今天回應了

這幾天最夯的健康新聞大概就是一位推廣生酮、自然療法的醫生，在日前因為肝膿瘍而過世，才45歲的年紀讓人十分震驚！但是這位醫生真的是因為「生酮飲食」造成他過世嗎？醫師認為，其實並不是生酮飲食殺人，而是因為飲食不均衡、過於相信自然療法、對感染疾病的輕忽等原因環環相扣，才會造成令人遺憾的結果。「肝膿瘍就是在肝臟有了細菌發炎長膿的狀況！」長庚醫院一般內科部主任陳英仁說，人體裡面本來就是有細菌與病毒，但在免疫系統運作正常下，並不會造成任何病症；像這樣體內出現發炎的狀況，代表免疫系統低下讓細菌有滋生的機會。陳英仁認為，雖然西醫是醫療上的顯學，但是隨著藥物發展的瓶頸，一些自然療法、飲食療法等非主流、小眾的理論才有竄起的機會。「但是大家有沒有想過，這些非主流的療法其實屬於預防醫學領域，強調的是健康促進與疾病預防，而不是在治療疾病。」「如果從這位醫師這樣的例子來分析，使用生酮飲食確實有改善了他的三高等慢性疾病，促進了他的健康；但是當身體出現感染且免疫力無法控制時，其實就應該要就醫治療而不是繼續尋求其他療法對抗疾病。」陳英仁強調，生酮飲食可能造就了某一個環結出了狀況，但絕對不會因此而奪走人的生命。疾病預防確實是可以依靠「飲食」與「運動」，但是這些非主流療法都沒有被納入正規體系內，就是代表這些療法的實證醫學證據還不足夠。陳英仁分析，生酮飲實本身就是一種偏食的飲食習慣，也許對身體健康的人來說，還可以承受短期間的不平衡，但是長期來看，一定會讓身體內部處於一個不平衡的狀態而慢慢出現影響。「我常常跟病人講說，你想要用自然療法而不吃藥，我尊重你的選擇，但是請你還是要固定回診追蹤數值。」陳英仁認為，定期的追蹤與監測也等同於治療的一環，可以透過有系統的分析與檢查去了解體內有什麼變化，避免有什麼狀況發生。「只有吃了不健康的食物才會有不健康的身體，這句話是正確的；但身體是靠著許多生化反應才能運作，絕對不可能單靠某一種食物、營養素就能讓身體變得健康！更何況每個人身體狀況根本不相同，絕對不可能可以完全套用與複製而得到成功。」陳英仁這麼說。陳英仁提醒，也許健康的人可以偶爾嘗試一下自然療法，但是對於已經有疾病的人來說，「治療」還是最重要的；千萬不要因噎廢食，反而對健康造成了難以彌補的傷害。（撰文：蔣仁人）更多壹週刊新聞●〈生酮飲食殺人？2〉深信不疑？醫師說：性格決定一切！生酮飲食主要是以油脂、蛋白質為主，並嚴格控制碳水化合物。（資料照片）

旺報【記者許昌平╱文摘】科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。作者黃惠如曾任《康健》雜誌總編輯，也是慢老的實踐者。她彙整歐、美、日等最新的科學研究與醫學報告，加上身體力行，指出40歲後要從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒六大基本面，搭配21天微運動，可以慢老一輩子。科學界對老化的主流觀點，還是細胞的DNA逐步遭受破壞，致使細胞老化或功能障礙，但最新的線索發現，端粒（telomere）可能是罪魁禍首。端粒是染色體的末端，也是染色體的保護套，保護染色體的完整。不過，隨著細胞分裂的次數增加，染色體上的端粒就會愈來愈短，短到不能在短之後，細胞將會停止生長，進入老化或衰亡。但諾貝爾生理醫學獎得主布雷克本（Elizabeth Blackburn）的實驗室發現，端粒其實可以延長，並證明老化可以減緩。她在與人合著的《端粒效應》指出，細胞早衰不但可以避免，甚至可以逆轉。端粒不只是會執行遺傳指令，也會聽從你的指令，這指令來自你吃的食物、你的運動量、你對情感衝擊的反應等，都會決定你的細胞老得快或慢一點。慢老的過程不是要你彷彿進入海軍陸戰隊，咬緊牙關、拚命訓練，而是由運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒等方面，以最新科學為根據，從外而內、從內而外，重新建立全新的飲食、運動、睡眠、生活和面對自己的方法，習慣讓身體作主，讓身體決定什麼最重要，這過程並不難熬，反而會上癮，而且你將從此得到一個全新的自己。就是這些個性讓你老不管你是天生悲觀或愛鑽牛角尖或只是愛抱怨，你可能覺得這就是你的個性，但這些個性會讓端粒變短。壓力來臨時，身體會產生壓力荷爾蒙皮質醇或腎上腺素，使心跳加快、血壓上升，幫助身體面對壓力，身體以為你在被老虎追，其實你只是趕不上捷運而已。但如果身體長期處於警戒狀態，細胞裡的端粒?比較短、端粒?也會不足，這些壓力反應會使身體老化速度加快。雖然我們無法控制外在壓力，但能控制自己面對壓力的反應。現在有愈來愈多的研究發現，正念、靜坐，幫助你覺察自己的情緒反應，也許也無法阻止這些負面想法，光覺察就已經能不隨大腦裡的小劇場起舞，增強抗壓性。1天站3小時抵十趟馬拉松每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的人有好消息，英國醫師建議，每天站3小時，1周5天，抵過1年跑10次馬拉松。英國運動健康研究所首席顧問羅斯茂（Mike Loosemore）指出，以為微活動沒什麼用的人，大錯特錯。只要站著，雙腿每塊小肌肉，加上全身肌肉也都在支撐全身的體重，這就是去逛博物館沒做什麼事，卻累得半死的原因。只要站著並養成習慣，就能降低心血管疾病、糖尿病，甚至癌症的風險。「只要1天站3小時，1周5天，消耗熱量等同於1年10次馬拉松。」他在英國廣播公司第四台（BBC Four）頻道《今日》節目上說。坐1小時等於抽兩根菸過去我們以為，久坐只會讓下盤變大或腰痠背痛，現在久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活22分鐘。因為久坐和脂蛋白脂?活動銳減有關。脂蛋白脂?是一種酵素，可分解血脂作為肌肉的燃料，當這種酵素減少，會導致血液中的三酸甘油酯和脂肪濃度上升，因此提高心臟病風險，也會導致飯後血糖濃度驟升，也就是糖尿病的溫床。換言之，久坐已經成為新世紀殺手。要活就要動，除了站起來之外，許多人用手機或穿戴裝置計算「每天萬步」的目標，但現在這個健康常識也受到挑戰。1天1萬步不見得有好處《走不得》在日本出版3個月就突破7萬本，連日本廣播協會(NHK)都曾報導。本書作者青柳幸利，他在日本東京都健康長壽醫療中心研究所，擔任運動科學研究室室長，這本書甫上市便引起日本社會熱議，因為書中的論點，衝擊一般人「1天1萬步」的健康常識。青柳室長花15年、追蹤調查日本群馬縣高達5千人的研究直指，1天走1萬步非但對身體沒有好處，甚至會縮短壽命。他在書中以旅館老闆娘得骨質疏鬆症為例，旅館老闆娘每天在旅館忙進忙出，1天很輕易就能達到1萬步，但都是不用抬起腳的小滑步，不具運動強度，加上整天在室內無法曬到太陽、紫外線不足，因此無法維持骨質密度。更令人意外的是，他提出走太多，還對健康有害。年輕人1天1萬步不難，但一過40歲，肌力與體力都降低，平常一天走不到兩千步，突然要達成1萬步，隔天疲累不堪。更慘的是，因為大腿股四頭肌衰弱，膝關節先發出哀嚎，甚至因為走太多導致膝關節疼痛，還沒找回健康，先到復健科報到。這些身體發出的警訊，就是走太多的證據。運動過度，造成免疫力下降，容易生病上身。對於已經動脈硬化的人適度運動有益健康，但過度運動則讓血管提前老化。走路步伐比平常大10公分無獨有偶， 在地球另一端， 約翰霍普金斯大學研究人員哈格（Greg Hager）博士在美國科學促進會（America Association for the Advancement of Science）年度大會上提出，無論是用計步App或其他穿戴式裝置，設定一天一萬步為健康目標，都是弊大於利。因為對某些人如老年人，在生理上做不到，從而造成傷害；但對某些人，一萬步運動量又太低。「一萬步為什麼重要？一萬步有多大？」他在大會上質疑。那到底該怎麼走才能維持健康又不傷身？青柳室長提出解方。他認為，運動要兼顧量與質，因此他提出走路黃金定律，也就是「每天走8千步，加上20分鐘的中強度運動」。因為過去關注在「步數」，那只是量，應該強化運動品質，就是運動強度，透過強化運動強度，刺激骨質與肌力。他提出的中強度運動，可採深蹲、快走、爬樓梯等，每天連續20分鐘，或累積加起來20分鐘皆可。中強度運動所以重要，因為減肥除了需要有氧運動，鍛鍊肌肉才能提高基礎代謝率。就算不去健身房，日常生活也能打造健身效果。例如走大步一點、快一點，爬樓梯時爬兩階等，就能鍛鍊大腿肌群。他的同事、東京都健康長壽醫療中心研究所金憲經，則將走路的黃金定律理論「落地」，提出只要走路步伐比平常大十公分，就能加快速度，增加腳跟接觸地面的壓力，就能鍛鍊肌力。此外，前面提到那份長達15年的追蹤資料，還為青柳室長帶來其他的啟發，包括憂鬱症。他也發現，罹患憂鬱症的人幾乎都有兩個特徵，一是每天走不到4千步，第二幾乎完全沒做中強度運動。

台灣網球好手謝淑薇，21日在杜拜女網賽一日兩戰都獲勝，女單、女雙皆搶下4強賽門票。而詹家姊妹詹詠然、詹皓晴22日凌晨也以直落二打敗對手，晉級4強。因此23日的雙打4強賽，謝淑薇與史翠可娃（Barbora Strycova）的「台捷組合」將對決詹家姊妹，上演台灣內戰。謝淑薇21日在總獎金282.8萬美元（約新台幣8794萬元）的杜拜女網賽，首盤面對2017年世界球后、捷克第四種子普莉絲可娃，雙方不斷互破發球局，謝淑薇靠著多破一局優勢，以6比4驚險拿下。第二盤普莉絲可娃展開反擊，盤中連破謝淑薇2局發球局，以6比1扳平戰局。決賽盤普莉絲可娃連拿四局壓制，讓謝淑薇陷入1比5的絕對劣勢，但謝淑薇展現爆發力，連下6局，最後「再見破發」，上演大逆轉，最終以7比5搶下單打4強門票。接著和捷克女將絲翠可娃聯手出擊，「台捷組合」在雙打8強賽也拿下4強門票。至於詹家姊妹方面，詹詠然、詹皓晴在22日凌晨女雙8強賽迎戰克羅埃西亞好手尤拉克（Darija Jurak）、羅馬尼亞選手奧拉魯（Raluca Olaru），開賽上演破發大戰，詹家姊妹在3比4落後情況下，第8、10局兩度破發得手，以6比4逆轉搶下首盤。雙方第二盤第3、4局互破發球局，詹家姊妹把握盤末破發機會，第12局再度攻破對手發球局，以7比5勝出。預計23日凌晨登場的雙打4強賽，謝淑薇與史翠可娃將對上詹詠然、詹皓晴，這是繼2018年印地安泉網賽之後，再度上演詹、謝大戰。（逾20校學生會聲明挺同婚專法）更多上報內容：【影片】日本和牛、魚子醬打造親民 Fine Dining 全台最高景觀燒肉懷石餐廳「和牛47」《大家論壇》印度視角：莫迪用納稅人錢 向自殺邊緣的農民買票 【讚蘇揆有魄力】祁家威給同婚專法打了85分 施行上路當天樂當見證人

（中央社台北22日電）台灣網球一姐謝淑薇今天在杜拜女網賽女單4強賽，激戰3盤、耗時2小時10分鐘，以6比3、2比6、4比6不敵澳網女單亞軍捷克女將克菲托娃，無緣挺進決賽。謝淑薇這次在總獎金282.8萬美元（約新台幣8792萬元）的杜拜女網賽屢屢展現韌性，連2戰扳倒前世界球后，今天對戰兩度在溫布頓網球賽封后的捷克女將克菲托娃（Petra Kvitova）。克菲托娃先前在澳網決賽不敵日本女將大坂直美，拿下亞軍，目前世界排名第4。謝淑薇過去與克菲托娃3度碰頭，都是直落二遭到對手橫掃。雙方今天前6局互保發球局，謝淑薇第7、9局二度破發、連拿4局，加上對手首盤出現5次雙發失誤，謝淑薇以6比3先下一城，這也是雙方4度交手以來，從對方手中搶下的第1盤。謝淑薇第2盤遇到亂流，連續被攻破發球局、連丟4局，以2比6讓出。雙方第3盤形成破發大戰，謝淑薇在第5局發揮纏鬥功力，一一化解破發點，守住發球局，以2比3緊追在後，但未能再上演逆轉秀，以4比6落敗。比賽過程也有一段小插曲，儘管場上瀰漫緊張氣氛，但場邊觀眾一度玩起波浪舞，在一旁休息的謝淑薇也舉起雙手開心地呼應觀眾。謝淑薇今天體能再度面臨一日兩戰考驗，稍後在23日凌晨（台灣時間）將繼續提拍上陣，與搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）在女雙4強賽迎戰台灣網壇雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴。（編輯：唐聲揚）1080222

作者為律師歲月如梭，狗年彷彿剛過，豬年旋將到來，正如賀歲片僅言喜慶，就讓在下來擱置政治，提出奈沙馬蘭的《異裂》【英文：Glass】與觀後感。試想：若如奈導所勾勒的故事，當漫畫裡的超級英雄與超級反派，確為真人真事，將會如何？當『虛構』成為『事實』，所謂的『英雄』如何自處？耐人尋味。但中華文化裡的奇人異士頗眾，且待筆者細細道來。清代蒲松齡《聊齋誌異－大力將軍》，描述清朝查繼佐引薦吳六奇將軍的軼聞，據傳查先生即為金庸先生先祖，本篇開頭稱：古寺裡有大鐘，有拖曳痕跡，似有藏物，然鐘有千鈞重，若非天生神力，何能搬移？然吳六奇將軍，舉重若輕，單手托起大鐘，從裡頭取出食物，乃奇中之奇！聊齋點評家以為：情節恐不可信，後人亦認恐屬誇大，誰是誰非？我們來看看，更神乎其神的《江湖隱叟》！1976年代《讀者文摘-間諜與秘密》第１１６頁以下（按：該書亦收入色戒原型的鄭蘋如先烈事蹟），由筆名岩英所記述的《江湖隱叟》：日寇侵略神州，北京淪陷，某日兩位二八年華的女學生，光天化日之下，在北京名勝什剎海，被兩位日軍與兩個漢奸圍住，強說女學生被是『抗日份子』，要強行帶回汙辱；千鈞一髮之際，長鬚老者掌擊四人，匪徒登時殞命，經解剖發現，死者經脈俱裂。日軍與漢奸警察全城搜捕，不少白鬍老人遭池魚之殃，日軍憲兵隊長河崎少校，寢室卻多了兩枚手榴彈與一封署名『江湖隱叟』的信函，少校大駭，問華人翻譯何解？翻譯說：『大陸有四五億人，能人異士頗多，或隱身山林，或出沒鄉里，傳說中的大刀王五就是這類高人的徒弟，少校您自己，從老人能無聲無息出入臥室，可知傳言不虛吧！』無辜遭逮捕的老人們，旋遭釋放，自此日寇與漢奸不敢造次，北京恢復原有的寧靜。承前，清代的聊齋誌異故事，或逸脫常規，歷代類似記載，卻不勝枚舉，可能中國才是『超級英雄』的搖籃，不過他們：不穿緊身衣、戴面具罷了。筆者曾祖父，於清末民初在中國北方作戰，有沙俄狙擊手藏於山壁，電光石火之際，護衛飛身躍起，一刀將賊人劈成兩半，雖不及隱叟類似『北斗神拳』的絕活，就後人眼光，亦屬武功高強，能說皆為憑空杜撰？是以，奈導若知華人傳說，或能拍出另番風貌？亦恐有更多註解？最末，知名科幻作家菲利普狄克作品改編的電影《關鍵下一秒》，由影帝尼可拉斯凱吉飾演有預知能力的主角，他在片頭說：『賭城看表演，眾人以為是魔術，實際上是他們，不要你發現那都是真的。』等語，可說是名作家與名導奈沙馬蘭的『暗合』，但中西有無高人或超級英雄，永遠為難解謎題？但願新的一年，兩岸國泰民安，外人不侵，漢奸不起，讓那『隱叟爺爺』，永無用武之地！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

太空旅遊不再是夢！英國億萬富豪布蘭森打造的「維珍銀河」太空船22日首次衝刺到太空邊緣，首次載客離開地球表面。根據《路透》報導，太空船二號和太空船「團結號」從加州莫哈韋沙漠發射，成功抵達距離地球90公里（9萬公尺）的太空邊緣。布蘭森離「次軌道飛行」又更近一步！維珍銀河（Virgin Galactic）太空船二號（SpaceShipTwo）飛行員麥凱（David Mackay）說：「對我而言，這是邁向計畫很重要的一步。」太空船二號（SpaceShipTwo）去年12月曾抵達海拔82公里以上，這是2011年來美國太空計畫結束後，首次由商業人員飛行的重要里程碑，直達美國航太總署（NASA）認定的太空邊界。維珍執行長懷賽德（George Whitesides）22日上午11點在加州莫哈韋沙漠（Mojave）觀賞太空船起飛，向觀眾說道，「今年正逢阿波羅11號（Apollo 11）太空人登月50周年，如同他們必須完成每一步，我們也要挑戰極限！」摩西（Beth Moses）是首位搭乘商用太空船的女性，她負責未來太空旅客的培訓工作，並針對座艙和旅客經驗進行評估。摩西稱之為「溢於言表的搭乘體驗」，她對公司創始人布蘭森（Richard Branson）說道「理查德，你會愛上它的。」兩位商業飛行員麥凱和馬蘇其（Michael Masucci）也稱這是一趟「奇幻旅程」。馬蘇其說，「太空是如此寧靜，從那裡我帶回了寧靜。」李奧納多、小賈斯汀卡位 超過六百人躍躍欲試太空旅程讓來自58的國家的旅客，超過六百人躍躍欲試。演員李奧納多（Leonardo DiCaprio）和歌星小賈斯汀（Justin Bieber）都先繳款卡位，許多維珍銀河的持票的旅客盼望這天，盼了14年之久。九十分鐘的飛行要價25萬美元（約新台幣770萬），乘客能體驗幾分鐘的失重狀態，並欣賞地球的曲線。2004年布蘭森創立公司期望開展太空旅遊，然而2014年的太空船二號墜毀事件，對他的雄心壯志帶來前所未有的打擊，也延遲了帶遊客上太空的計畫。維珍銀河近期兩次的飛行測試是一項標誌性的突破，因為這是首艘乘載私人乘客的太空船達到海拔80公里的太空邊界。2014年維珍銀河公司「太空船2號」（SS2）墜毀的部分殘骸（美聯社）太空旅遊正夯 競爭對手來踢館 挑戰「卡門線」！布蘭森現在有許多競爭對手，亞馬遜公司創始人貝佐斯（Jeff Bezos）的藍源公司（Blue Origin）和馬斯克（Elon Musk）的SpaceX也展開太空旅遊，帶領更多遊客前往太空。根據《太空新聞》（Space News）引述，貝佐斯曾說「維珍銀河公司將處理的問題之一，就是他終究還沒飛過『卡門線』（Kármán line）。」雖然NASA定義的太空邊界在海拔80公里處，然而國際公認的太空假想邊界卡門線在海平面上方約100公里處。雖然貝佐斯的「新雪帕德號」太空船已經飛過卡門線，但當時藍源公司的飛行旅程並沒有載人。本周貝佐斯表示，他的「新謝帕德號」（New Shepard）太空船今年中也會開始載客，而且將飛得比太空船二號更高。相關報導● 壯麗宇宙煙火秀》銀河系20億年內將遭撞擊，喚醒超大質量黑洞……但是會把我們拋入虛空世界● 天文學家發現 城市擴張模型與銀河相同

（中央社記者李先鳳花蓮縣24日電）自民國84年起加入寄養家庭的月桃媽媽曾帶過13位寄養孩童，如今要退休了。她回憶照顧孩子們的生活點滴，言語與眼神都是滿滿的愛；她丈夫怕觸景傷情，缺席今天授證等活動。花蓮家庭扶助中心自73年起承接花蓮縣政府「兒童及少年家庭寄養服務方案」，開辦迄今已達34年，提供當家庭發生重大變故或父母暫不適任親職的兒少一個暫時的避風港。為感謝寄養家庭提供弱勢兒少避風港與長年的付出，花蓮家扶上午於花蓮美侖大飯店舉辦「2019年花蓮家扶中心寄養家庭授證暨新春餐會」，表揚服務長達23年及15年即將屆齡退休的兩戶寄養家庭，並續聘46戶及歡迎2戶新加入的寄養家庭，場面溫馨感人。寄養家長月桃媽媽今天屆齡退休接受花縣府頒發感謝狀，家扶志工還特別獻花給她。月桃媽媽說，寄養孩子為家裡帶來了許多改變，讓家庭成員有了更緊密的連結，丈夫、子女都付出愛與關心給寄養孩子。花蓮縣政府社會處長張逸華表示，月桃媽媽改變13個小孩的一生，令人感佩；她承諾將擔任家扶終身志工。月桃媽媽回憶起照顧的第13個孩子，他在襁褓3個月大就被抱來撫養，與她們夫妻一起生活，睡在一張床上；丈夫會帶著孩子去散步，大了帶他上學，一直到他小學三年級才回到原生家庭。當時孩子吵著不肯回去，丈夫也難以割捨，所以丈夫今天不願來參加新春餐會，怕觸景傷情。花蓮家扶中心主任施政延表示，目前花蓮全縣由縣府核發聘任書的寄養家庭共有48戶，包含新城4戶、花蓮16戶、吉安26戶、壽豐2戶，花蓮南區目前則無寄養家庭。今天獲頒寄養家庭聘書的共有48戶，其中46戶為續聘，持續為兒童保護盡一份心力；有2戶是新加入的寄養家庭已在去年完成審查、職前課程時數，成為今年度合格聘任的家庭，加入「打開家門，讓愛住進來」寄養服務的行列。施政延說，成為寄養家庭後，身分上會有保密隱私的規範，除每月會提供寄養家庭照顧安置費，更有專業的社工團隊陪伴、協助擴增親職認知與技巧等，政府與家扶都會做寄養家庭的後盾。花蓮家扶中心表示，每年仍有許多孩子在各安置系統叩門等待，而「家」是孩子成長的最佳環境條件，對於有需要的孩子而言，這是最能發揮影響力的時刻，無論是了解關心或起身行動，都能支持服務繼續前進，家扶中心盼能招募更多的寄養家庭，加入愛的行列。（編輯：戴光育）1080224

根據調查，多數人到職了才發現工作不如預期，因此閃離的更大有人在。照片為示意圖。（圖片來源／unsplash）對許多上班族來說，世上最遙遠的距離，恐怕非面試與報到莫屬。根據一份1111人力銀行的最新調查，高達七成五的上班族都曾發生過「到任新公司才發現不如預期」的狀況，導致六成三的人都有過「閃離」經驗，這中間，平均只待了36天──其中的半數更在兩個禮拜內閃人。被問起閃離的原因，最多人回答「工作內容與面試不符」，其次是「被要求做工作以外的雜事」，接著還有「無法忍受辦公室氛圍」、「工作量不斷增加」等等；只不過，離職了也未必從此輕鬆，該調查也發現，上班族想要轉職成功，平均得投出37份履歷才能找到新工作。至於轉職方向上，六成六的上班族都希望跨產業轉換跑道，以想從事不同產業、不同職務的人最多，接著才是打算進入不同產業、從事相同職務；整體來說，上班族普遍希望進入不同產業領域大展拳腳，藉此尋求更好發展。到職第二天就提案，「零蜜月期」讓菜鳥AE兩週閃離話雖如此，仍有許多年輕人抱著期待，卻又不斷失望。29歲的黃小姐畢業於南部某國立大學教育研究所，第一份正職工作是在一家藥廠擔任內勤，月薪3萬元出頭，由於想要嘗試不同的領域，某天便毅然決然遞出辭呈，大膽轉職，沒想到只到職兩週就提出辭呈，最後成了所謂的「閃離一族」。她的新工作是在一家公關公司擔任AE，月薪3萬5千元，由於之前並無公關相關經驗，原以為可以從頭好好學習，結果卻不然，「因為那是我第二份工作，我從來也沒有公關公司經驗，可是卻完全沒有蜜月期，……第一天就要我看報紙、寫評論，第二天馬上就要寫提案，那我就覺得吃不消、壓力非常大啊。」此外，工時也超乎她的想像，「因為表定上班時間是早上九點半到下午六點半，我原本想像中，可能只加班到七八點、八九點，可是到後來發現，每天平均下班時間是十點，而且有時候還會到凌晨十二點、一點。公司雖然說會給加班費，但要主管核准，實際上，如果當天沒有產出，上面也不會簽過，所以其實有時候也是沒有拿到，……跟我第一份工作相比，薪水大概只多兩三千吧。」由於身心同時受到轟炸，只到職短短一周，她就首度萌生辭意，不過，實在不想讓老闆認為自己太「草莓」，於是在主管予以慰留後，她又嘗試了一陣，結果仍吃不消超長工時及高壓環境，最後更導致內分泌嚴重失調，這才下定決心二度求去，也順利離職。後來輾轉得知，當初帶自己的學姐，在黃小姐離開公司後，不久也離職了，她才恍然大悟，原來在職期間，公司天天都有新人來面試，人員流動率確實超高；目前她靠著擔任部落客、平面模特兒、活動接待等兼職為生，希望有天可以重回職場。被問起是否慶幸離開上一份公關公司的工作，她的答案有些樂觀，「剛開始會，因為身體變差了，可是到後來會覺得，這也是一種人生經驗，想想還是值得。」上班族無須墨守成規，應設法讓不同階段職涯交融談起上班族轉職的現象，1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華表示，追求更好的待遇一直是上班族轉職的最重要的選項，但和過去幾年相比，工時過長、壓力太大逐漸成為上班族轉職的最大推力，「要注意的是，隨著產業變化快速，有研究發現，到了2030年，85％的工作現在根本還不存在，所以擁有高度彈性和機動性的跨領域人才是現今的趨勢。……隨著社會開放資訊透明，上班族也不需要墨守成規，設法讓不同階段的職業生涯交融，才能在全球人才中脫穎而出。」「上班族在轉職前，切記先檢視前一份工作的經驗，思考每一份工作在職涯發展中的意義，投遞履歷時，更要深入了解未來職場的企業文化，設法在面試中突顯自己的優勢，並注意言行舉止，不要讓小失誤破壞了錄取機會。」他補充。更多信傳媒文章

記者楊凱婷／綜合報導藝人陳斯亞（糖果），因亮眼的外貌以及火辣的身材，擁有許多粉絲，人氣超旺的她，從《黑澀會》出道後，被吳宗憲的經紀公司簽下，日前還順利發片，成功站上小巨蛋演出。日前她參加娛樂節目大秀火辣舞技，豈料竟左右半球直接抖出來，讓主持人小豬嚇到直喊「卡」。▼▲斯亞擁有火辣身材。（圖／翻攝自臉書）日前《娛樂百分百》節目，舉辦「你要加辣嗎」舞蹈大賽，找來嘻小瓜、孫生、酷炫、梓梓、斯亞等人一起來尬舞，一開始節目還有個「辣度測試」要讓彼此互尬一小段，增加火藥味。輪到斯亞上場後，身穿紅色綁帶小背心搭配黑色超短熱褲的她，使出渾身解數，跟著音樂扭腰擺臀，猛甩好幾圈頭，看起來狂野味十足，更近乎劈腿地大開雙腿，辣秀絕對領域。▼▲斯亞大跳性感舞。（圖／翻攝自YouTube）▼▲斯亞跳到露半球。（圖／翻攝自YouTube）突然間，斯亞將雙手擺向頸後，下一秒她的紅色小背心就柔軟地直接往肚皮墜下，裡面的性感內衣更是直接談出左右半球，胸前還有黑色綁帶呈現X的圖案，跟著音浪，超強乳波也震得很兇，讓原本在後方的主持人羅志祥都忍不住跑向觀眾群，還轉頭向導播比了「卡」的手勢，直說：「剛剛沒看到，想再看一次！」▼▲羅志祥急喊卡。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導轟東區沒落！羅霈穎海內外插滿房 「破億包租婆」遭起底56不能亡！5566首攻蛋 神秘第4團員最終現身56不能亡！王仁甫嗨唱驚傳摔倒 許孟哲氧氣瓶急救命被晃到頭暈！張景嵐喝嗨了…跟著強大音浪「乳波狂震～」

●以下劇情爆雷●韓劇《皇后的品格》以架空的大韓皇室為背景，張娜拉飾演的音樂劇演員吳瑟妮意外成為皇后，捲入皇室的腥風血雨，並與崔振赫飾演的皇室警護員羅王植、申成祿飾演的皇帝李赫發展出三角戀。不過昨（21）日迎來大結局，卻有不少觀眾認為是「爛尾」，直說根本是「狗血神劇」。▼原本是音樂劇演員的吳瑟妮成為皇后。（圖／愛奇藝台灣站提供）《皇后的品格》原本為48集，因為狗血劇情掀起高收視率，日前宣布延長4集，但男主角崔振赫卻因為行程安排，無法參與後面集數，只會演到48集，令觀眾十分傻眼，他飾演的羅王植也在49到50集中發生車禍，匆匆死去。風流倜儻的皇帝則被觀眾稱為「渣皇」，在戲劇後段竟開始反省自己，反轉變成為了對皇后死心踏地的癡情男子，到了51至52集跟著領便當，繼承羅王植的遺志，伸張正義光榮死去。臨死前他向吳瑟妮道歉，表示自己不是個稱職的皇帝與老公，更懊悔地說，「我們能有個不同的初遇該有多好，作為平凡的人相遇該有多好，不會這樣傷害妳…還是謝謝你，跟我這樣的人結婚，讓我能去愛妳，我愛妳…瑟妮。」讓粉絲心痛不已。▼崔振赫在49到50集領便當。（圖／愛奇藝台灣站提供）▼申成祿飾演的皇帝最後也死了。（圖／翻攝自微博）而李伊利雅飾演的反派閔宥拉則被打到變傻了，雖然不認識自己的兒子，但能與丈夫、兒子共享天倫，也算是相當幸福，讓觀眾十分無言，「閔宥拉手上這麼多條人命，竟洗白了？」其他反派如太后、崔潤美和徐江熙都被抓了起來，崔潤美被判無期徒刑，太后與徐江熙則被判處死刑，女主角吳瑟妮最後宣布放棄皇室權力，因此從1897年開始的皇室就在2019年走入歷史。▼敏宥拉最後成了傻子，卻與丈夫、兒子幸福生活。（圖／翻攝自微博）▼吳瑟妮對鏡頭露出微笑，結束52集長劇。（圖／翻攝自微博）一年後，吳瑟妮和爸爸一起開炸雞店維生，並帶著徐江熙的女兒雅麗一起生活，皇宮則便成了博物館，渣皇與吳瑟妮的過往成了人們口中的故事，最後剪去長髮的吳瑟妮對鏡頭露出一抹淡淡微笑，結束了52集狗血長劇。看完這部戲之後，網友紛紛評論，「編劇真厲害，2個男主角都寫死了」、「終於結局了，又臭又長啊」、「狗血劇的結局真的很狗血」、「太后親手殺了李赫那段眼淚不斷，哭得胸口疼」、「最後一段寫得很好呀，其實想想，男主角演不了的大結局肯定會是爛尾，也不能怪編劇啦」。事實上該劇的編劇金順玉相當有名，曾寫過《妻子的誘惑》、《我的女兒琴四月》等劇，都創下30％超高收視率。（封面圖／翻攝自微博、愛奇藝台灣站提供）更多東森新聞報導扯！老爸小三竟是「男友媽」 父女相遇當場嚇傻狠抓3歲兒頭撞地！蘆洲醉母臉書訴真相：我不是壞媽媽22歲正妹幫母賣雞！遭5惡狼性侵殺害 死狀超慘

（中央社記者吳家豪台北22日電）由於經濟數據乏善可陳，加上特斯拉和耐吉等知名企業產品出包導致股價下跌，美股21日收黑。法人表示，台股均線型態有利多方表現，但指數攻高仍需擴大量能，否則走勢震盪難免。美股道瓊工業指數21日終場下跌0.4%，收在25850.63點；標準普爾500指數同樣下挫0.4%，收在2774.88點；那斯達克指數下跌0.4%，收在7459.71點。台股昨天隨美股開高，因短線漲多出現獲利賣壓，上半場一度翻黑，不過美中貿易協商樂觀消息傳出後，帶動下半場指數走高，終場收在高點10319.53點，上漲47.07點，漲幅0.46%，成交值新台幣1238.30億元。自營商買超7.37億元，投信賣超3.63億元，外資及陸資買超48.48億元；三大法人合計買超52.22億元。娛樂股好樂迪因有重大訊息待公布，經證交所同意今天暫停交易，重大訊息公開後，再依規定恢復交易。好樂迪並未說明停牌原因，市場猜測可能和處分、併購等事宜有關。被動元件廠華新科去年稅後淨利197億元、稅後每股盈餘（EPS）40.75元，均創歷史新高。法人指出，被動元件產業仍在庫存調整階段，台廠為維持產能利用率，今年第1季產品價格降幅達20%到30%，整體需觀察中國市場需求，對第1季市況保守看待。雲端資料中心設備供應商緯穎因應上市需求，辦理現金增資新股1萬8810張，預計掛牌股本將提升至17.5億元，最快將於3月底掛牌上市。法人表示，台股日線指標轉強，月、季線續揚突破半年線，均線型態有利多方表現，但須留意季線乖離逐步擴大，可能進入去年10月初跳空缺口及下彎年線反壓區，指數攻高仍需擴量，否則走勢震盪難免。（編輯：趙蔚蘭）1080222

工商時報【譚有勝╱綜合報導】新七輪中美貿易談判結束，外界期待結果出爐。外媒引述消息指出，在談判過程當中，中美對諒解備忘錄的特定措辭仍有分歧，尤其在確保中國未來執行機制上陷入僵局。此外，美國農業部長Sonny Perdue證實，中方承諾購買大量美國農產品，但前提是雙方能達成貿易協議。中美貿易談判代表在美國當地時間21∼22日進行新一輪磋商，據陸媒報導，此次會談氛圍更好，顯見磋商「開了個好頭」。此次會談中方由國務院副總理劉鶴領軍，美方則由貿易代表萊海澤和財政部部長穆努欽主談。在22日會談結束後，美國總統川普再次安排在白宮會見劉鶴等中方談判代表。據路透報導，外界認為，川普與劉鶴再度會晤，顯見雙方談判取得一定的進展。然而，中美雙方仍在關鍵問題上沒有共識，尤其在確保中國遵守協議的執行機制尤為棘手。了解談判進度的消息人士透露：「一旦要彙整所有綱要到具體細節，談判更具挑戰性。」路透21日披露，中美談判代表已擬出六項諒解備忘錄，包括強制技術轉移、網路盜竊、智財權、服務業、匯率、農業及貿易非關稅壁壘。另外，中方也列出農產品、能源和半導體等十項產品採購清單，顯見雙方在農產品貿易共識度很高。外媒稍早引述消息人士指出，中國提議每年額外購買300億美元的農產品，增購包括大豆、玉米和小麥等產品，並列入諒解備忘錄裡。對此，美國農業部長Sonny Perdue於21日在華盛頓出席一項會議時指出，中國承諾購買大量美國農產品，不過前提是雙方能達成重大的貿易協議。他說，一旦中美達成貿易協議，農產品貿易將很快恢復。Perdue表示，現在談論中國會購買哪些美國農產品或購買多少，仍為時過早。他說，如果中美就結構性改革達成協議，美方可以迅速收復市場失地。